심박수 정상범위는 몇일까? 운동형 서맥과 저혈압의 차이까지 한눈에!
✅ 심박수 정상범위는? 운동형 서맥 vs 위험 신호 구별법요즘 스마트워치나 심박계로 심박수를 체크하는 분들 많죠? 그런데 운동을 꾸준히 하는 분들이라면 한 번쯤 이런 생각을 해보셨을 거예요.“운동 후인데 심장이 너무 느리게 뛰는 것 같아..." “내 심박수가 40~50인데 괜찮은 걸까?”👉 이런 고민이 드셨다면, 오늘 이야기할 운동형 서맥과 함께 정상 심박수 범위를 확실하게 짚고 가세요!💓 심박수 정상범위는?일반적으로 안정 시 심박수는 60~100회/분으로 알려져 있어요.다만, 건강한 성인의 경우 60~80회/분 범위에서 가장 많이 나타납니다.구분안정 시 심박수일반적인 정상 범위60~100회/분건강한 성인 평균60~80회/분운동형 서맥40~60회/분주의 대상40회 이하 또는 증상 동반 시심박수가 낮다..
건강 & 다이어트
2025. 3. 31. 23:54
